journal de nana974

salut a toute !!!( si j'ai bien vu pas encore de garcon?!)lol

je me presente Anais ,
mon parcours est simple , j'ai jamais été en surpoids jusqu'a mes 17 ans , (ma mere été obese petite, donc ma toujours restreint) puis un jour j'en ai eu marre, j'ai voulu gouter tout se qu'elle m'interdisé hihi!!et surprise la je me retrouve a grossir.je faisait 1m70 pour 55KG et me suis retrouver a 68KG.

regime obliger on les perd et depuis yoyo, et deux grossesses se sont enchainer, au final j'ai 10kg a perdre.

j'ai deja essayer plein de regimes entre autre la soupe au choux, j'ai préféré voir une nutritionniste et super bien maigri,contente!!

puis j'ai eu deux grossesses entre j'avais tout perdu de la premiere et la vla 10kg dans les dents :/ bon je me trouve de excuse mon bébé a 9 mois ,je l'allaite encore blablabla car la pediatre ma dit que sa craigné rien pour le petit

je peu plus me regarder dans le miroir, j'ai plus d'abits, pas envie non plus d'en acheter pour mettre en valeur mes rondeurs!et les remarques merci!

mon point faible c'est le grignotage, plutot des crises de boulimie, etant assistante maternelle chez moi, j'ai du mal a me controler.

la je suis motivé en plus zhom va s'y mettre a son petit bidou a perdre rien de mechant , alors motivé pour demain heuuuu on commence un regime un samedi?! allez allez je me cherche deja des excuz loool

allez bonne soirée a vous !!

Coucou Anaïs, bienvenue

Courage pour ton régime, c'est sûr que les remarques des fois y a de quoi nous démotiver encore plus, mais bon, faut essayer de passer au dessus, plus facile à dire qu'à faire^^pi je suis comme toi, c'est aussi le grignotage qui est traitre chez moi!

Ah une nutritioniste, je voulais aller en voir une à un moment, ça a l'air de bien marcher apparemment!

Bisous bisous

coucou et bienvenue
je te comprend pas simple de faire un regime avec des petits moi aussi j ai une petite puce elle a 8 mois
courage on a presque le meme but

coucou,

merci , oui une nutritionniste sa fonctionne super bien ,(en plus c'est un medecin , donc une partie et rembourser ) j'allais une fois pas mois j'ai perdu 12 kg en 2mois et demi donc je l'ai vu 3 fois puis 3 mois apres 1 fois pour voir ou la stabilisation en été.

la semaine prochaine rdv au dermatologue, pour ces belles vegetures que j'ai de partout, et voir aussi pour la cellulite temps k faire.

aujourd'hui, bennn heuu pas de regime ,pas non plus de grignotage ,une salade et une quiche au bleu donc pas tres dietetique.zhorm veut qu'on demarre ensemble et dois faire les courses tout a lheure pour lundi (mdrr miss-tagada)

bon allez c'est lheure du gouter des loulous !

bisous a toute les filles

Merci pour l'explication, j'avais songé à en voir une aussi! Je vais peut être le faire alors!
12 kilogrammes en deux mois, c'est énorme comme perte! Après je pense que ça doit dépendre des personnes, tout ça!
Bisous

on est lundi, début de semaine alors on y va c'est parti on dégomme les kilos

coucou ,

pour la nutritionniste j'en es vu 2 , la premiere m'a juste dit de rentré chez moi é de supprimer le grignotage, interressant !!
mais la deuxieme a vraiment été top !!!

ce weekend j'ai fais un canarge, je me suis meme pas peser ce matin de peur,en plus une copine vient de me donner un carton rempli de barre de chocolats de toute sorte, ce matin le reflexe dans prendre un mais pas eu le temps d'arriver dans ma bouche....


ouiiiii aujourd'hui lundi debut du regime motiver a fond
bon rien manger ce matin , midi heuu pas encore mais bu bcp d'eau attend que tous les loulous dorment.je vais manger 2 tranches de jambon et une salade. alllez motiverrr

Coucou,
Quel régime t'a prescrit ta nurtritionniste?
Moi aussi je suis suivie par un nutritionniste, tu peux avoir un appercu de mon régime dans mon journal, d'apres lui je devrai perdre 6kg en +/- 1mois1/2...pas sure que j'arriverai à faire aussi bien que toi!

J'espere que tu nous feras partager les conseils du dermato.

Oui, pour la nutritionniste je pense que c'est vraiment subjectif, ça doit vraiment dépendre de la personne et aussi du courant qui passe bien avec! La perte de poids et le régime associé est propre à chacun à mon avis.
Je pense quand même prendre le rendez vous, ça vaut le coup de tenter! Merci pour les infos^^

oui tres motivé meme si c'est dur de pas grignoter !!!

alors aujourd'hui pesé 69,6 , -3,4k en une semaine super contente,
je savais que ce soir je manger chez des zamis , dc de la journé j'ai fais super attention ,arriver chez eux, hum hum

un verre de rosé
une chipo,
une merguez,
salade,3 frite lool
cote d'agneau,
et un morceau de tarte au citron meringuée ke j'avais fais moi meme, dans mon regime jy ai droit dc sa sa va,
et en rentrant un morceau de fromage et saucisson , pffffffffffff
trop deg v paas me pesé de la journée demain et je vais fais encore + light demaiin .
la semaine prochaine j'ai une sortie avec mon mari et ses amis , j'aimerais vraiment maigrir car sinon je vais pas me sentir a l'aise avec les femmes de ses copains. c'est du genre a dire 'regarde la, a son age j'etait mince, de ce laisser allez comme sa ,sa fais pitié' c'est peux etre bete mais sa m'enerve d'arriver avec mes kilos,et surtout c'est du genre a faire les degourdis . pfff
la je me sens mal , j'ai envie de vomir , mon estomac a pris l'habitude sans graisse , et le saucisson ma donner envie de vomir .bon vais allez boire de l'eau et dodo .


bonne nuit a toutes

Coucou,

Juste pour te féliciter de ta perte de poids!?
C'est vrai qu'avec un nutritionniste c'est motivant parce que tu te sens obligée de tenir!?
Mais je suis étudiante et ça ne rentrait donc plus dans mon budget!?
Courage!

BisouxxXxx

coucou les filles !!

sa fait presqu'une semaine que je ne suis pas venue, bennn c'est decevant, car se weekend j'ai été tracasser avec les parents du loulou que je garde et j'ai un peu craquer .puis tellement honte de moi .blaser pfff
il ma fallu attendre mardi pour retrouver mon poids.donc j'espere que demain j'aurais une bonne surprise .
merci pour ces encouragement sa motive , je me dit que j'aurais du revenir avant .

lily la nutritionniste est un medecin la consulte en partie rembourser .donc sa c'est nikel !!!!

bon en plus vendredi soir resto en famille et samedi aussi rholalala !!mais le midi je vais faire tres attention . toute facon ma nutri ma dit c'est 4 kg par mois c'est raisonnable loool . la vilaine ,je me trouve des excuses

Aie, mal parti ce petit week-end!? Essaies de limiter les dégâts et commence sérieusement lundi!?
Au moins, tu n'auras pas de regret!?

miss-tagada a écrit:moi je me tâte pour le power plate mais y'en a pas a frontignan arf!

J'aimerai aussi en faire mais il n'y a pas non plus de salle prêt de chez moi en possédant!? Une fois que j'aurais plus d'économie, je m'en achèterais une!?

BisouxxXxx

coucou bonne semaine