Le journal de Junette

Coucou tout le monde, petit mot comme ça pour dire que c'est l'anarchie totale niveau régime, si on peut appeler ça un régime... un peu démotivée aussi! Je pense avoir repris un petit kilo et demi, dur.
J'essaye de me reprendre tant bien que mal... pas recommencé à réécrire mes repas comme je l'avais dit, échec! Allez, je m'y remets demain pour de vrai^^
Et surtout mon premier défi est d'arrêter le grignotage compulsif dès que quelque-chose m'énerve, me stresse... encore tout à l'heure, après une journée moyenne, j'ai pas mal grignotté à 4h
Aussi, après y avoir longuement féléchi, j'ai pris pour décision d'aller voir un nutritionniste dès que j'aurai terminé mes partiels et tout et que j'aurai un petit peu plus de temps pour moi.
Des bisous

Coucou....

Comment se passe ton régime!? J'ai manqué l'arrivée des nouvelles durant mon absence!?

Coucou lily, vivi j'ai du venir au moment où tu n'étais plus trop sur le forum! Mon régime, je suis repartie pour un tour on va dire^^ j'avais un peu lâché ces temps ci !

Miss tagada, non, je n'ai jamais essayé le magnésium, ça fait quoi au juste?
Sinon pour la nutritionniste je ne sais pas du tout si elle a des solutions pour le grignotage, je pense plutôt qu'elle essaye de comprendre d'où vient cette envie et à quoi elle due, ainsi en sachant, peut être qu'on pourra mieux l'empêcher! Fin' je verrai bien! D'ailleurs question, est-ce que c'est remboursé?? Ou est-ce la diététicienne qui est remboursée?

Comme je l'avais dit, réécriture de mes repas ^^ :

Matin : rien pour commencer, mais ensuite, un sachet de princes petit dej entre deux cours car je ne mangeais pas avant 14h et je commençais à me sentir moyennement bien.

Midi : une part de fougasse achetée en boulangerie

Gouter : rien (exploit, contente de moi sur ce coup là!) ah si, du coca light^^

Soir : un morceau de tortilla avec de la salade et de la vinaigrette, deux tranches de melon, deux petits carrés de chocolat

Voilà voilà, au final, ça va! Faut que je continue^^

humm ton repas me donne faim lool !! une fougassee hum bon allez je sort.... lool j'ai faim .

la nutri c'est une bonne idée !!!

Miss tagada : La fougasse ce n'était qu'une petite part, c'est sûr qu'à grosse dose c'est pas ça. D'autant plus qu'à la fac, c'est moyen de trouver quelque chose de correct, encore y a le resto u, mais je finissais à 14h et j'avais cours entre midi et deux.
La tortilla aussi c'était une petite part, ça revient à un morceau d'omelette au final.
Après le matin je m'autorise des gateaux de façon raisonnable, et pi les deux carrés de chocolat c'est vrai que c'était pas indispensable, mais j'ai pas grignotté ni rien, comparé aux envies compulsives que je pouvais avoir, donc j'estimais que ça allait.^^
Merci pour les infos sur le magnésium sinon! je vais voir!

Aujourd'hui : matin : un verre de jus d'orange / midi : un morceau de filet de dinde avec des haricots vert, et des fraises. Et une banane là pour le gouter, avant d'aller bosser ce soir.

Haaaaaaaaaa on reprend toute en même temps!? C'est cool ça!?

Par contre comme Miss-tagade, je ne suis pas sure que ce soit super diététique!? :'(
Fin ce n'est pas grave, faut que tu t'habitues à manger moins après ça ira mieux!...
Tu es étudiante en quoi!?

BisouxxXxx

coucou junette
bon début de semaine, lundi on repart pour une semaine à fond sur la chasse au kilos

coucou junette !!

bonne semaine !!